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按摩穴位提升性能力的技巧

按摩的好处多,能健身养性,最明显的效果是疲劳的人喜欢去一些按摩场所消费,让服务员按摩一下来消除疲劳感。

可是性健康专家说,按摩三个穴位还可以提升你的性能力:

  1 是关元穴,它位于腹部正中线,肚脐下3寸(拇指弯曲,其余四指并拢的宽度)。具有培元固本、补益下焦之功。

经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能,从而达到增强性欲,改善性功能的作用。按摩时需要改为平躺位,女方双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后快速地、小幅度地上下推动,

以局部有酸胀感为度。另外,按摩的同时也可以加用艾灸,可以提升效果。操作时,用手拿点燃的艾条正对着关元穴,距皮肤2―3厘米,熏大约5―10分钟,以该穴位红热为度。

  2 是涌泉穴,它位于人体足底,五个脚趾用力弯曲,中央凹处即为涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”

所以涌泉乃是肾经的首穴,申博论坛 女人最让男申博论坛人癫狂的三大性技巧,具有养生、保健、养性之功效。  按摩时采用舒适的体位,暴露足心即可,女方用拇指指腹着力于涌泉穴单方向地直线运动;

或者拇指固定涌泉穴上,申博138注册 达人教你完美菲律宾申博sunbet,前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。上述穴位作为养生保健穴位,长期坚持才会有较为明显的作用。


  3 是命门穴,它位于腰部正中,约与肚脐在同一水平处,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本,温肾壮阳,强腰膝、固肾气,

延缓人体衰老,疏通督脉上的气滞点的作用,经常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,太阳城网上娱乐平台 如何把握插,平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上,

放松身体,澳门太阳城百家乐。女方从命门穴上20厘米处,用掌心沿脊柱下行,菲律宾申博太阳城简介,直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴,以感觉发烫为度,最后用拇指指腹在命门穴用力点压3―5次。

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